虚拟内存不足的原因有哪些？怎么去解决优化虚拟内存不足

虚拟内存是啥？为啥会不足？

简单说，虚拟内存是硬盘临时当“替补内存”用！

👉 当你开PS修图、打大型游戏时，电脑物理内存（RAM）不够用，系统就会悄悄把一部分数据挪到硬盘的pagefile.sys文件里。

⚠️ 但一旦这个“替补空间”也不够了——系统立马弹窗警告！卡成PPT都是轻的！

💥 虚拟内存不足的4大元凶（附自查清单）

1️⃣ 🦠 病毒霸占内存！

某些病毒疯狂吸血内存，直接榨干资源！

✅ 自救：火速杀毒！ 用安全软件全盘扫描，更新病毒库！

2️⃣ ⚙️ 虚拟内存设置太小/位置不对！

默认值不够用：尤其运行大型软件（PR/AE/3A游戏），系统自动分配的虚拟内存可能撑不住！

放错硬盘分区：系统盘（C盘）塞满时，虚拟内存文件pagefile.sys连扩容的地儿都没有！

💡 自查：C盘剩余空间＜300MB？赶紧清空间！

3️⃣ 📂 系统盘爆满+碎片太多！

虚拟内存需要连续硬盘空间！但C盘常年塞满软件、缓存，文件碎片七零八落，系统想扩容都找不到完整位置！

4️⃣ 🔐 权限被锁死！

NTFS格式硬盘若禁止了System用户的写入权限，系统连创建虚拟内存文件的资格都没有！

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🛠️ 亲测有效的6步解决法！小白也能搞定！

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🌟 重点：调整虚拟内存设置（Win10/11通用）

右键【此电脑】→【属性】→【高级系统设置】

【高级】→【性能-设置】→【高级】→【虚拟内存-更改】

取消勾选【自动管理】→ 选C盘 → 点【无分页文件】→【设置】（先释放C盘压力！）

选空闲空间大的盘（如D/E盘）→ 选【自定义大小】→ 填数值！

初始大小 = 物理内存 × 1.5（例：8GB内存 → 填 12288 MB）

最大值 = 物理内存 × 3（例：8GB → 填 24576 MB）

点【设置】→【确定】→ 重启电脑！ ✅

✨ 进阶技巧：

若你用的是SSD固态硬盘，优先把虚拟内存设到SSD分区！速度比机械硬盘快N倍！

物理内存≥16GB的高配党，可尝试完全禁用虚拟内存（选【无分页文件】）减轻硬盘负担！

🧹 急救辅助操作：释放内存+清硬盘！

🗑️ 瞬间释放内存：

Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器 → 结束占用高的后台程序（尤其“某60全家桶”“XX助手”）！

💾 C盘大扫除：

删！下载文件夹旧安装包、回收站积灰文件

用【磁盘清理工具】扫光临时文件（搜“磁盘清理”一键搞定）

搬家！把微信/QQ默认存储路径改到其他盘

⚡ 终极预防指南：告别卡顿！

➕ 物理内存扩容：

剪辑/建模党直接加内存条！8GB→16GB体验飞升（笔记本注意兼容型号）

🔧 每月1次硬盘保养：

机械硬盘用【碎片整理】

SSD禁用碎片整理！改用【TRIM优化】（工具：搜索“优化驱动器”）

🔄 更新系统+驱动：

Win11设置中开启自动更新，显卡驱动用官网最新版！

💬 个人心得：

之前用旧笔记本剪视频，天天弹“内存不足”看到崩溃😭！按上面调了虚拟内存+清了C盘50G垃圾，现在同时开PR+PS都不卡！真心建议定期清理——C盘留20%空间是底线！